Måndag!

Ny vecka!
Fyller på allt eftersom..

Mån: Springtur
Tis: Springtur o Gym Rygg/mage
Ons: Vila
Tor: 45 min crosstrainer, 10 min motions cykel o Gym Ben/mage
Fre: 45 min mortions cykel
Lör:Gym
Sön: Vila (bakis) haha
Gym- 4
kondition/löpning- 3
PW 60 min- 2-3

Ungefär såhär får det bli.
Kan hända att jag slår ihop några pass till 2/dag så det blir nån mer vilodag. Vet inte vad det blir i helgen riktigt.. det spörs:)
Nej nu har jag ätiti frulle o druckit kaffi så nu blir det snart en löprunda! =)