Mellis

Var riktigt igång med mobil kameran idag.. haha. Tog kort på mitt mellanmål. Favvo i repris. .

1/2 burk kesella

1/2 banan

kanel

några nötter

Blomma!

Fick en liten blomma idag av en kund.. jag blev jätteglad o det kom en liten tår.. Tack för all pepp du gett mig o för att du är så gosig, utan dig hade det inte gått.. o så ville hon önska mig lycka till med pojkvännen sa hon. Så himla fin o go människa!

Känns så roligt att man får uppskattning för det man gör, får en att vilja fortsätta!

Känns som jag växte nån centimeter och hon gjorde min dag, och vecka!

Tusen Tack!

Middagstipset

plus grillad kyckling

Varva kyckling, broccoli, bacon, majs och champinjoner. Lager på lager.. Krydda med körvel o persilja o peppar

Häll över matlagningsgrädde o strö över ost.

Ha det inne tills det fått lite färg

Servera med grönsaker, grymt gott med ris till, men funkar lika bra ytan som ni ser =)

väldigt gott!

Igår gjorde vi smoothie..

Du behöver:

hallon

vaniljyogurt

kesella 1%

banan

väldigt smaskigt, man kan även skippa banan om man vill, lika gott utan :)

Booooost!

Nu ska jag få i mig det här.. stoppa halsontet !!

Måndag

Ny vecka o nya friska tag.. är ni pigga o vakna? ;-)

Har jar precis sagt hejdå till E som skulle till jobbet.. o jag ska byta om till gå-ut-o-gå kläder.

Vaknade o hade ont o halsen idag, så tar en promenad idag bara, så får vi se ikväll om de blivit bättre så blir det gym då.

Igår började vi se på Prison Break får början, världens bästa serie!

Mot stan..

Nu har jag snart städat klart o ska ner mot stan.. ska möta upp älskling sen också, så ska vi gå o träna sen mysa hela kvällen :)

Boyce Avenue – Forever

Frukost

Frukost är nog det godaste målet på dagen..särskilt när man är ledig! :) Idag blev det kaffe, gröt o ägg! Laddad för en tur på stan med tjejerna ! Fick ett sms att det var 20% på underkläder på HM, så värt ett besök.. eller huuur!
Sen blir det gymet i ef, får bli cardio.. efter gårdagens matkoma kan det vara skönt o röra sig! Var såå gott det vi lagade, tog kort på det med var fel på minneskortet så de blev inte sparade :(

Vi åt iaf fläskfile, rotgrönsaker med klyftpot, morot, palsternacka med vitlök på. Vitlöksbröd, sallad o en god sås ( jag gjorde den ;)) haha.. Sen såg vi på film Barnhemmet, och solsidan för att lätta upp lite efter filmen.. haha. Godis, chips o dipp till de... Jiiises!

Nej nu ska jag städa o fixa till mig lite.. pusss

Tjej-kväll

Väntar på tjejerna.. vi ska åka till Willys o handla, sen ska det lagas mat o mysas :)
Slänger in ett recept på kesoplättar som jag provat att göra..
Du behöver:

2 ägg
250 g keso
en skvätt mjölk
lite grahamsmjöl, ca 1/2 dl

bara att blanda alltihop till en litten smet.

host...de blev inte så fina :) men bra att ha som mellanmål eller enkel lunch när man e sugen på pannkakor men vill ha de lite nyttigare :)

Lilla Lady

Daniel Adams-Ray – Lilla lady , skön låt =)

 En bild på mig o kaffeköppen i fredas på jobbe, sen åkte jag till Munkfors och möttes av denna bild.. haha, tyckte den va rätt rolig ;-) sööött...

kaffe.. igen

en bild på syrran o mig

Nu dricker jag kaffe igen.. försöker få bort mitt sockersug här men de funkar inte med kaffe, o inte med ett äpple heller. Borde äta fett, som nötter ex men det har jag inga med mig! Nehepp, får sitta här o plågas med sötsug helt enkelt. . :P Tyder lite på att det är pmsen som spökar runt.. jädras hormoner!

nu blev jag hungrig iställe också.. gaaah. har redan ätit matlådan, fu*k :D

haha.. nejni vilka i-ladsproblem, nu har jag strax en kund sen får klockan gärna bli 17 så jag får sluta o åka till darling! Önskar dig en trevlig fredag..Puss !

Fredag

Äntligen fredag igen.. känns som det alltid är fredag! Startade dagen väldigt tidigt idag, mycke tidigare än vad jag är van. Idag är det min tur att öppna på jobbet.. därav en ganska trött tjej.

Hann iaf med o träna förut, rygg lite mage o 60 min pw på bandet. Det får jag vara nöjd med.
Har druckit en protte shake o avnjuter nu en riktig god fredagskaffe.. mysigt värre ;-)

Blev lite avbokat på schemat idag, många som är sjuka just nu. Så får bli en del städ av gymet idag..
o lite mer blogg kanske jag hinner med ;)

Ont i huvet..

Nu måste jag sova.. känns som huvet ska sprängas o mår illa. Kommer o går den där huvudvärken :( Känner mig sjuk ibland o sen blir jag frisk.. jättekonstigt!

Mera vatten o mera sova så kanske de går bort.

Håll tummarna att jag inte blir sjuk OK?

Nu har jag hoppat ner i nattlinnet, sov gott godingar..pusss

musik tips

Boyce Avenue – How To Save A Life
Boyce Avenue – How Far We've Come
Boyce Avenue – Just The Way You Are
DeStorm Power – Airplanes (feat. Destorm Power)
Jennifer Lopez – On The Floor - CCW Radio Mix
Mike Posner – Please Don't Go - Boson Remix
Kato – Sjus (feat. Ida Corr, Camille Jones & Johnson) - Kato Edit
B.o.B – Magic - Feat. Rivers Cuomo
R.I.O. – Like I Love You - Video Edit
Enrique Iglesias – Tonight (I'm Lovin' You)
Jessie J – Do It Like A Dude - Explicit Version
Iron Maiden – The Wicker Man
Arash – Broken Angel - Dark Heaven Radio Mx
Dead by April – Leaves Falling
Avenged Sevenfold – 4:00 AM
Nicki Minaj – Fly
Ellie Goulding – Your Song
Jay Sean – Hit The Lights - Explicit Version

här sitter jag

..och lyssnar på min favorit artist Boyce Avenue. Sökte på spoty.. o han fanns med! MASSA låtar också.. han gör covers på massa fina låtar med världens bästa röst. Så sitter bara här o lyssnar, myser o längtar efter Erik. Tänk att en människa kan få en att må så bra.. är så otroligt glad att jag träffat honom.

Bjuder på en myslåt av Boyce Avenue:

Boyce Avenue – Just The Way You Are
Lyssna här !

du får mig lycklig

You're the closest to heaven that I'll ever be

Mellis

Tips på jättegott mellanmål är kesella, banan o kanel !

Kanel innehåller även massa antioxidanter o hjälper till att blodsockret ligger på en bra nivå, även bra för lilla hjärtat o kärlen! Kanela på vettja ;-)

Slutar snart jobbet o åker då till min underbara Erik :) Ska laga wokat ikväll tänkte vi.. blir gött dä :)

Guten morgen!

Har ni sovit gott? Jag sov helt okej iaf.. vakande dock kl 05 o kunde inte somna om på ett tag så fick kolla lite tv :) Nu ska jag iaf stiga upp, ligger kvar i sängen än. Nu ska kaffet sättas på och tvätten ska ner i maskinen. Sen ska jag iväg till SATS.  Jobb hela dagen, sen ikväll åker jag till min babe!

Ha en fin dag om vi inte hörs :)

Lite lust..

Hittade en bild på mig när jag hade mörkt hår..

Gaah.. litte sugen på att förga det igen!!

Tisdag

Hej hej!

Jag har varit vaken ett tag, var på gymet förut o körde litte. Men huvudet höll på att sprängas på mig :( Varje puls kändes i huvet.. ingen höjdare. Tagit en liten tablett nu så får hoppas det går över..

Har duschat o fixat matlåda också, idag blir de tonfisksallad..

Lättlagat o gott :) Min melodi ;)

.

When you smile
I’m reaching for oxygen
When youre lips leaning to mine
I’m feeling like the first time.

Tidigt kväll

Är väldigt trött efter helgen så ska försöka komma i säng tidigt ikväll. Ska kosa ner min i sängen o kolla på film i datorn kanske.. Träningen gick bra, rundade av med 30 min löpning innan jag åkte hemåt, skönt att svetta ur sig riktigt! Vi hörs imorgon igen..
natti natt sötisar!

Träning.. Jihoo

Nu slutar jag snart jobbet! Hela kroppen bara längtar till axel/bice passet som jag ska köra sen.. Skönt :)

Har precis ätit mellis, keso med apelsin i. Mycket gott ! Ska in o handla lite också.. känns inte som att jag gör annat än att handla.. måste börja stor handla istället.

Vi hörs ikväll sötisar!

Helgens kläder

Detta hade jag på mig i lördags.

Ny blus från H&M 199:- och örhängen 129:- Gina Tricot

Skinn leggins H&M 199:-

Välkommen till min nya blogg

Eftersom min förra bloggportal läggs ner (metrobloggen.se) så börjar jag blogga här istället.

Ska bli spännande att blogga här istället.. lite nytt är alltid kul !

Hoppas ni kommer gilla mig :)