...idag provade jag att springa intervaller.. kanske det mest plågsammaste jag gjort... men gud vad skönt det var... ja, nu efteråt när jag sitter här och kan vara nöjd och känna mig duktig :D
Var faktikst ganska kul o kuta allt man har .. fick en kick! Sprang mellan stolpar, typ 4 spurt, 2 springa långsamt, 4 "vanligt tempo" 4 spurt, 2 gå, 4 tempo igen.. osv..
Turen gick också mycke snabbare för man har stolparna att fokusera på istället för kännslan.." snart framme snart framme.neeeeej as långt kvaaar...?!! "
Förresten är det bara att vänja sig för detta ska jag fortsätta med =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar