Makaronipudding.
1 helt ägg
3 äggvitor
2,5 dl färdiga makroner
3,5 dl mjöl
150g rökt kalkon
stek lök, hellst purjolök o kalkon/kassler/skinka
Blanda mjölk med salt/peppar ägg o äggvita
Lägg i en ugnsäker form 200 grader.. håll lite koll tills det stelnar. ca 20 min
fettsnålt, proteinrikt o kanoners efter träning!
Jag gjorde detta till 2 matlådor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar