Middagstipset

Idag blev det pannbiffar med vitlök, dijonsenap ägg o finhackad rödlök i.

Detta behöver du!

E du med så långt?:)

Blanda alltihop i en bunke. Salta o peppra!

Stiiiiikk

Taadaa!

Gav dom 4/5 i smak.. supergott! Med en god fetaost sallad till. Servera med en klick cream fraiche!

Onsdag

Snart bär det av till gymmet. Ska träna med Sandra idag o visa henne lite övningar :)

Idag blir det bröst o triceps.



Bröstpress med lutande bänk. Kör den även med plan bänk!



flyes




Triceps.



Jobbiiiit...



 Finns så klart massa andra övningar också som jag brukar variera med.. men här var några utav dom :)

Ha det bra så länge :) Pusss!

Gaaaalen?

Känner mig på snudd till galen, då jag tvättar just nu.. jag som e vääldigt trött. Bara att vänta på att tvätten blir klar nu, o sen ska den ju hängas också.. gaaaaah. Ja, så är det att vara vuxen ;)

Rolig vecka..

Denna vecka o helg händer det mycke roliga saker som jag ser fram emot<3

Ons: Förmiddagsträning (bröst/trice/kondition) Bio mys med tjejerna på kvällen :)
Tor: Förmiddagsträning (ben/mage/kondi)  SPRINGTUR! Jobbar från 13-15, åker till älsklingen efter det o äter påskmat med hans familj :)
Fre: Förmiddagsträning (axlar/bicce/kondi)  Mamma hämtar oss i Munkfors o jag e E åker med till Sunne. Gillmys med Frida, Johan o lille Liam.
Lör: Förmiddagsträning, intervaller i skogen med E :) Mamma bjuder på påskmat! Åker tillbaka Kd på eftermiddan..
Sön: Ut på PW, och mysa med darlingen.. hoppas på bra väder!!

Trotts all påskmats ätning o firande ska jag allt hinna med o träna också :)!

Inkik i ugnen..

Där ligger det laxfile o götter sig :) Blir dagens lunch.. ! Så gott att det kan bli till middag också ;)

Bara att krydda med örtsalt och citronpeppar and then, in i ugnen! Klart på 10-15 min..

vårjackan

Igår invigde jag en av mina vårjackor.. gillar den här jättemycke :)

Tisdag

haha.. spänner de lille en har ;)

nej ni, nu har jag frukost i magen o dax att Hit The Gym !

väntan..

Förra veckan postade jag ett brev.

Nu är det bara att hålla tummarna! :)

Måndag

Saknar den här lille grodan enormt nu! Hoppas jag ska få hälsa på nu under påsken.. moster fiselis!

Nu ska jag ut på en PW.. solen skiner :)!!

myspromenad

Igår tog jag o E en PW. Så mysigt!