Lördag morgon

Efter en skön sovmorgon har vi ätit frukost och nu ska vi ta en promenad i fina vädret :)! Pusss


- Posted using BlogPress from my iPhone

Torsdag kväll

Jag sitter på tåget på väg hem nu.. Varit en riktigt bra dag på jobbet., jobbar i en sån fin miljö nu efter flytten precis vid älven! Har ni svängen förbi Karlstad är ni välkomna in :) prova på månad nu i dec, så kom in och träna!!:)

När jag kommer hem ska ja möta upp lillebror! Han ska sova över inatt så ja var in i handlade lite god frukost åt honom imorgon! Köpte även massa frukt, tänkte göra fruktsallad till oss :) med kesella! Köpte även cheddar popcorn, de är grymt goda!:)
Synd att ja e så trött.. Ska verkligen försöka hålla mig vaken! Får nog bli en kaffe köpp till fruit salladen ;)


Ha en fin kväll, de ska ja och umgås med min goa lille bror!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ingen energi..

Ingen lust eller ork till att träna just nu. Känner mig så trött.. skippar nog träning idag också. Får bli ett pass till helgen istället. Nästa vecka blir det att åka aaaaaav.. på kostrådgivare utbildningen! det är jag taggad för iaf!

Idag blir det samanligt 3 timmar av mitt liv som jag lägger på att åka buss/tåg. Jiippii.. inte konstigt man blir trött.

 slutklagat.

Ska fylla på koppen med lite mer kaffe nu.. jobbar kväll idag o är inte hemma förräns efter 21.

Frukosten idag blev 1 knäcke med skinka o senap (  hade ingen jul-skinka, tog vanlig haha :D)

Protein manna till det- som jag kominerat ihop själv :)

mannaygryn

mjölk

keso

lite kruskakli hade jag i också

kanel

sötningsmedel

Ta mindre andel mannagryn än vanligt och ta i mer keso istället!

Varit på boa..

Häromdagen var jag o syster o lilla liam på vår traditioella boa tur :D
- hamsterboa i Sunne ;)

Hela 15 kr fattigare kom jag hem med denna virkade duk o den fina ljushållaren;)

småsjuk..

..känner ig inte helt 100 idag.. tung i huvet och lite småfrusen och jättetrött, på det har jag ont i rygga.. Skit!
har iaf ätit en god frulle, ska städa lite här hemma, det behövs kan jag säga! Sedan jobba med lite annat..
Vi hörs sötisar!

Gårdagens undergoooda middag

Jaa, måste få lov att säga det själv.. detta blev huur gott som heeeeeeeellst. Och jag skojar inte =)! Tokade till de lite i köket igår. Erik skulle komma och jag ville fixa mat tills han kom. Till mitt förfogande hade jag kassler och kollade i mitt kylskåp och där fanns det keso men även lite crem fraiche 8% och lite ost.. Där kom iden!! I skafferiet letade jag fram krossad annanas.
Det blev en supergod kassler grej i ugnen!

Såhär Did I dooo:
Skärde kassler i skivor saltade och pepprade och la i en form. Blandade sedan cream fraiche med keso och sweet chili sås. På med röran över kasslern och sedan på med krossad annanas. Avslutade med lite riven ost och sedan in i ugnen tills osten smält. Ja, detta va super gott och blev även matlåda till idag!


 Har precis druckit en kaffiiii köpp.. jobbar till 19:30 sedan ska jag träffa Ellen :) Åker hem sent ikväll.. mysigt och få umgås!<3 
- Posted using BlogPress from my iPhone

musik

I Like!

Den svenska björnstammen – Svalkar vinden

Måndag

en bild

Nåt roligt..

I lördags när vi var på gymmet jag & sis.. skulle jag avsluta lite med att dra ut ryggen. Något jag inte gjort på år o dagar så tänkte att det kan ju va bra! Hoppar upp på bänken, spänner fast benen trycker ner knapparna och åker bakåt. Oj va de drog.. låg nån min, sen bev det mycke blog i huvet, lite obehagligt så skulle åka upp igen.

Vad tror ni händer??

Jajjemän.. där satt jag fast. Kände paniken komma när maskinen låst sig. Ropar på Frida att jag sitter fast. Frida börjar skratta hysteriskt och jag får ännu mer panik och skrattar jag med så att jag nästan kissar på mig. Sen kommer paniken-på riktigt.

Frida försöker boxera upp min rygg så att jag når knapparna på sidorna bättre,. - det går inte. Ner igen, huvet fullt i blod och ännu mer panik att jag sitter fast i fötterna. Vi gör ett nytt försök och frida boxerar upp min rygg igen till sittande i typ 90 grader.. haha! Jag kämpar med att få lös fötterna och lyskas tillslut! Får hoppa av bänken.. och Puhh jag var räddad! :D

Hahahaha.. de var en otrolig tur att Frida var med mig! Vi var ensamma på gymet som tur var ;) Men det roligaste är.. tänk om hon inte varit med! :D haha.. då hade jag fått hänga där till det kom någon nästa gång! Va fult :D

Tagen innan incidenten! hahaha..

Efter en kylig promenad att är det superskönt att komma hem till en god frukost.

Idag en protein-manna med en kanel o "socker",  lingongrova, skinka och paprika!