musik

I Like!

Den svenska björnstammen – Svalkar vinden

Måndag

en bild

Nåt roligt..

I lördags när vi var på gymmet jag & sis.. skulle jag avsluta lite med att dra ut ryggen. Något jag inte gjort på år o dagar så tänkte att det kan ju va bra! Hoppar upp på bänken, spänner fast benen trycker ner knapparna och åker bakåt. Oj va de drog.. låg nån min, sen bev det mycke blog i huvet, lite obehagligt så skulle åka upp igen.

Vad tror ni händer??

Jajjemän.. där satt jag fast. Kände paniken komma när maskinen låst sig. Ropar på Frida att jag sitter fast. Frida börjar skratta hysteriskt och jag får ännu mer panik och skrattar jag med så att jag nästan kissar på mig. Sen kommer paniken-på riktigt.

Frida försöker boxera upp min rygg så att jag når knapparna på sidorna bättre,. - det går inte. Ner igen, huvet fullt i blod och ännu mer panik att jag sitter fast i fötterna. Vi gör ett nytt försök och frida boxerar upp min rygg igen till sittande i typ 90 grader.. haha! Jag kämpar med att få lös fötterna och lyskas tillslut! Får hoppa av bänken.. och Puhh jag var räddad! :D

Hahahaha.. de var en otrolig tur att Frida var med mig! Vi var ensamma på gymet som tur var ;) Men det roligaste är.. tänk om hon inte varit med! :D haha.. då hade jag fått hänga där till det kom någon nästa gång! Va fult :D

Tagen innan incidenten! hahaha..

Efter en kylig promenad att är det superskönt att komma hem till en god frukost.

Idag en protein-manna med en kanel o "socker",  lingongrova, skinka och paprika!

Underbart

Vilket underbart väder att powewalka i! Bra musik i örona på de, kan de bli så mycke bättre?



- Posted using BlogPress from my iPhone

♥

Du är allt jag någonsin Önskat

Du är allt jag någonsin Drömt

Träningsbilder

Igår var jag & syrran o tränade. Tog lite kort på axel/bröst/bicce passet. Inte se snyggaste ansikts bilderna när man tar iiii ;) haha.. men lite tips på övningar iaf , fick en komentar om jag kunde visa lite, så håll tillgodo :))

  

  

  

  

  

  

1 år av kärlek

En stund för mig själv..jag vakande vid 08 och kunde inte somna om. Brevid mig låg min älskade Erik o sov så gott. Gav honom en puss på kinden och snosade in hans underbara doft. Smög upp o kokade mig en kopp kaffe. Idag har vi 1 år av kärlek. Sitter bara här o njuter av det levande ljusen och kaffet och av den underbara tid jag fått haft med min Erik. Vill ibland bara nypa mig för att undra om jag drömmer eller om det är sant? Varje gång har det gjort Ont- det är ingen dröm, han finns här hos mig min Erik.

Är så tacksam att jag har honom, han gör mig till världens lyckligaste och känner mig verkligen hel. Har aldrig kännt mig så älskad. Detta år är bara början på en livslångkärekshistoria, det vet jag ♥

Ä L S K A R  D I G !

Mysdag!

Nu blir de film ! :)) med min man ;D


- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag!

Hallååå:) eller god morgon kanske ;) Jag är vaken o sitter o kikar lite på datorn, har intagit lite god mellisfrukost idag med kanel o pepparkakskrydda! Gottigott.. Om en liten stund ska jag möta upp syrran för ett gym pass! Ska bli jättekul att träna med Frida och även få lite syrran & jag tid! :) Nytta med nöje! Var hos dom igår kväll en sväng o hälsade på Liam som var sjuk.. så goo han är lilla plutten. Även om han va febrig så kunde han " dansa" Han lixom gungar fram o tillbaka i axlarna när man säger, dansa dansa dansa.. så goo lilla fisen! Ursch gör ont i mosters hjärta när han är sjuk! Hoppan han blir piggare snart !
Senare idag komme älskling o hämtar mig, blir en tur till KD, ska köpa skrivare o så. Blev aldrig förra helgen så vi gör ett nytt försök :)

Gott Gott!

Har bara blivit träning 2 pass denna vecka.. inte bra! Men har varit lite förkyld o jobbat andra tider än vanligt och då blir det lite tight! Ska ta tag i detta till veckan, då ska jag få till en 5 dagars, minst ;)