Ja, det börjar ta form, men det är ju sånt där småpyssel som aldrig blir färdigt!!! :D Lägenheten ligger på 64 kvdm, så det är inte såå jätte liten!!
Men en fika frampå låter bra, jag förstår att du har möeee, men när det är lite lugnt i ditt liv fåru höre av dig... :)
I våras när jag gick ner räknade jag kcal, tog hjälp av en viktsida som heter viktklubb och vägde mig varje måndag och tog midjemått en gång i månaden. Det funkade faktiskt överförväntan bättre än vad jag trodde. Åt 5 ggr om dagen (frulle, mellanmål, lunch osv) Innan åt jag kanske bara frukost och kvällsmat, så kroppen fick ju jobba på ett helt annat sätt o va igång med förbränningen. Jag har fortfarande -5/6 kg innan jag är nöjd, men o andra sidan blir man det väl aldrig. Jag har också en sån kropp som aldrig kommer kunna bli riktigt smal. Bättre att framhäva det man har ist för o banta ner sig :)
Ja, det börjar ta form, men det är ju sånt där småpyssel som aldrig blir färdigt!!! :D Lägenheten ligger på 64 kvdm, så det är inte såå jätte liten!!
SvaraRaderaMen en fika frampå låter bra, jag förstår att du har möeee, men när det är lite lugnt i ditt liv fåru höre av dig... :)
I våras när jag gick ner räknade jag kcal, tog hjälp av en viktsida som heter viktklubb och vägde mig varje måndag och tog midjemått en gång i månaden. Det funkade faktiskt överförväntan bättre än vad jag trodde.
Åt 5 ggr om dagen (frulle, mellanmål, lunch osv) Innan åt jag kanske bara frukost och kvällsmat, så kroppen fick ju jobba på ett helt annat sätt o va igång med förbränningen. Jag har fortfarande -5/6 kg innan jag är nöjd, men o andra sidan blir man det väl aldrig. Jag har också en sån kropp som aldrig kommer kunna bli riktigt smal. Bättre att framhäva det man har ist för o banta ner sig :)